Бабаджи Сурья-намаскар - уникальная практика йоги, которая имеет мягкий вариант выполнения на стуле, доступный людям с физическими ограничениями. Регулярное выполнение этой техники поможет укрепить тело, наполнить его позитивной энергией и обрести ясность ума. Занятие проводит сертифицированный тренер по Бабаджи Сурья-намаскар. Стоимость обучения - 550₽. Запись по тел. +79152060868.

Статья описывает концепцию инь и ян в китайской философии, их взаимодействие и взаимопроникновение, а также связь с тигром и драконом. Рассказывается о различиях между этими энергиями и их равноценности, а также о том, как они используются в даосских практиках и боевых искусствах.

Бабаджи Сурья-намаскар - это динамический комплекс древних асан, который может дать такой же результат, как 45 минут хатха-йоги. Практика включает в себя не только физические движения и дыхание, но и мантру, которая очищает тонкие энергетические каналы тела. В декабре будет занятие на стуле, а после Нового года - онлайн-занятие. Стоимость - 500₽. Записаться можно на сайте Yogamodern.

Проведите новогодние каникулы с пользой в высокогорном Дагестане, занимаясь цигуном, гуляя в горах и окрестных селах, живя в деревянном срубе и восстанавливая внутреннее равновесие. В заказнике Тляратинский обитают дагестанский тур, рысь, серна, редкие хищные птицы, а семнадцать видов растений занесены в Красные книги России и Дагестана. Программа и регистрация на сайте chi2b.ru.

Приглашаем вас на 5-часовой марафон по Ом-чантингу для поддержки нашей страны в это непростое время. Устраняет негативность и создает внутреннее умиротворение. Правила участия в марафоне: вы можете принять участие в одном или нескольких кругах, но не более трех в течение суток; нельзя участвовать в кругах два раза подряд, между кругами должен быть перерыв не менее одного круга; каждый круг длится 60 минут, покидать его в процессе нежелательно. Регистрация на марафон: https://yogamodern.ru/seminars/om-marafon. Ждем вас по адресу: Покровский бульвар 16/10с1, внутренний двор, цокольный этаж, центр йоги Yogamodern. Участие: донейшн по сердцу.