Бабаджи Сурья-намаскар
безопасная версия для людей с физическими ограничениями
16 апреля, 11.00—13.00
Бабаджи Сурья-намаскар — это уникальная практика йоги, основное воздействие которой осуществляется не столько на счет физических упражнений, сколько за счет мантры, дыхания и правильного настроя.
⠀
Именно поэтому у этой практики есть очень мягкий вариант выполнения на стуле, который доступен даже тем, кому йога противопоказана — людям пожилого возраста и при нарушения в работе позвоночника.
⠀
Регулярное выполнение этой техники поможет вам укрепить тело, наполнить его позитивной энергией и обрести ясность ума. БСН хорошо выполнять перед комплексом Атма крия йоги, для баланса солнечной и лунной энергии, усиления иммунитета, улучшения здоровья и гибкости.
⠀
На занятии вам гарантирован бережный подход к телу и безопасное разъяснение каждой асаны.
⠀
👩🎓Ведущая:
Митусова Тина, преподаватель по цигуну для позвоночника и даосским практикам, сертифицированный тренер по Бабаджи Сурья-намаскар.
⠀
💸Стоимость обучения: 550₽
✏️Запись по тел. +79152060868, @tinamitusova
